HARDER EN ACCURATER GOOIEN
Wil jij harder en accurater leren gooien op een veilige manier met behulp van de nieuwste technieken? Dan is trainen bij ons echt iets voor jou!
Al onze trainingen zijn anders en iedere keer weer zul je van ons persoonlijke aanwijzingen krijgen die jou verder helpen met jouw doel.
De manier van dingen aanleren zal op een manier gaan die je nergens anders vindt in Nederland. Het belangrijkste voor ons is dat jij na elke training naar huis gaat en weet dat je iets nieuws hebt geleerd. Geïnteresseerd? Lees dan snel verder!
In-person
Kom trainen bij ons en betaal een vast bedrag per training.
Online pitching
In dit pakket zit alleen gooien. 1 video analyse per maand
Online pitching + gym
In dit pakket zit gooien en een krachtschema. 1 video analyse per maand
Video analyse
1-time video analyse van minimaal 5 minuten over jouw beweging en wat je zou kunnen verbeteren.
WAAR GAAN WE AAN WERKEN
LOAD, het gebruiken van je benen in je pitch beweging. Hierbij begint je kracht en je blessure preventie. Vaak als de load niet goed is zorgt dit ervoor dat andere punten in je techniek niet goed zijn.
HINGE, het kantelen van je heupen. Een stukje van je techniek die ervoor zorgt dat er meer snelheid uit je heupen gehaald kan worden.
SEPARATIE, de afstand tussen je voorste heup en achterste schouder. Dit zorgt ervoor dat je je buikspieren optimaal kan gebruiken in je gooibeweging.
ARM-PATH, de beweging die je arm maakt bij het gooien. Een belangrijk punt van je techniek, omdat je hiermee veel blessures mee kunt voorkomen in je schouder en elleboog, en je meer controle hebt over waar je de bal gooit.
RELEASE POINT, waar je in je beweging de bal loslaat. Dit zorgt ervoor dat je meer controle hebt en de juiste spin aan de bal geeft.
SPIN, het laten draaien van de bal. Door spin kan je de bal een bepaalde manier op laten bewegen. De hoeveelheid spin beïnvloed ook hoeveel de bal beweegt.
WAAR MAKEN WIJ GEBRUIK VAN
In onze trainingen maken wij zoveel mogelijk gebruik van nieuwe technieken zoals te zien bij Driveline, Tread, VeloU, ook gebruiken wij video opnames en nieuwe dingen aanleren volgens de Frans Bosch methode etc. De oefeningen zullen op ieder persoon worden afgestemd en veel gevarieerd worden. Het doel van onze trainingen is om het lichaam te laten leren en niet het brein. Onbewust leren is een van de meest moderne technieken.
Driveline is een programma in Amerika die als eerste is gestart met het zogehete “data driven baseball”. Dit houdt in dat ze veel meetapparatuur gebruiken om allerlei aspecten te meten en daaruit informatie te halen en onderzoek daar naar doen.
WIE ZIJN WIJ
SCOTT PRINS
Ik ben Scott Prins, hoofdtrainer van ModernPitching. Ik ben pitcher en heb in 2022 mijn debuut gemaakt voor Team Kingdom NL op de Honkbalweek Haarlem. Ook heb ik vier keer het Europees Kampioenschap gewonnen, waarvan twee keer met de U18 en twee keer met de U23. Ik heb drie jaar op het CTO (Centrum Topsport en Onderwijs, nu bekend als TTNL) gezeten en twee jaar op college in Amerika, (Hill Junior College, D1). In 2024 heb ik mijn eerste professionele jaar in het buitenland gespeeld. Ik kwam toen uit voor de Ottawa Titans. Ik geef sinds 2017 training en vind het super leuk om te doen.
CONNOR PRINS
Ik ben Connor Prins, pitcher voor de Seattle Mariners (Minor League). Ik heb drie jaar op het CTO (Centrum Topsport en Onderwijs) gezeten en in combinatie met mijn jaren voor de Mariners weet ik veel over deze nieuwe technieken en wil deze graag overbrengen aan de jeugd. Vooral spin en de load zijn twee dingen waarin ik me heb verdiept. Ook zal ik vaak de warming-up en de strength and conditioning doen.
VOOR ALLE TRAININGEN GELDT
Een goede warming-up inbegrepen om te zorgen dat blessures preventief worden voorkomen.
Strength and Conditioning, het trainen van het lichaam om sterker te worden. Als je lichaam sterker is kan het makkelijker de klappen opvangen die je maakt met het gooien.
Mobiliteit, hoe ver je je gewrichten/spieren soepel kan bewegen. Mobiliteit is heel belangrijk in blessurepreventie. Als bijvoorbeeld je schouder te stijf is betekent dit vaak dat er problemen komen in de elleboog omdat je schouder gaat compenseren.
Cardio, het verhogen van de hartslag. Zorgt ervoor dat je de afvalstoffen die in je bloed zitten, waardoor spierpijn wordt veroorzaakt, worden weggespoeld.
Arm-care, voor en na het gooien is het belangrijk om je schouder en rugspieren goed in conditie te houden, je wilt bijvoorbeeld niet dat je gooischouder veel beter geconditioneerd is dan je niet-gooischouder. Arm-care is ook belangrijk om nog lang gebruik te kunnen maken van je schouder, het werpen van een bal is niet de meest natuurlijke beweging en daarom is het belangrijk dat alles goed soepel loopt en je de krachten aankan die je op je arm zet.
Wat bieden wij aan?
Wij hebben meerdere opties die wij aanbieden. Voor ons is het momenteel lastig om zoveel mogelijk in-person trainingen te geven met hoe vaak wij in het buitenland spelen, daarom bieden wij vanaf nu ook online trainingen aan op afstand. Hierdoor kunnen wij jou verder helpen om jouw doelen te behalen!
Hoe doen wij dit?
Onze online programma’s bestaan uit een aantal onderdelen:
– Kahunas.io app waarin al jouw workouts staan
– Wekelijkse online meetings via Google Meet
– Maandelijkse video analyses
SCHRIJF JE IN
Contact
TELEFOON
(06) 19900444
EMAIL ADRES
info@modernpitching.nl
ADRES
Herman Bonpad 5
1067SN Amsterdam